w domu

[...] polipa na macicy do wycięcia i nie dawno byłam u ginka ale zabieg mam przesunięty na jesień.Aż się przestraszyłam bo to juz 2 raz w przeciągu kilku dni .A już mam 3 laski w domu i czwartej na razie nie planuję :-{. obserwacja 2 rano stanełam na wage waga 68.3 po obiedzie kawie i śniadaniu tez stanełam na wagę waga 68.3 przed kolacja tez się [...]

podciąganie to wyzwanie, fakt.. na siłce z pełnego zwisu nie daję rady ani razu, w domu, gdzie drążek na framudze zamocowany idzie po 4-5 razy. Masakra. A wydawałoby się że stojąc na palcach niewiele odciążam...

nalepiej uczyć sie poprzez zwiększenie ilości podciagania sie, jak ma sie w domu drazek to akurat za każdym razem przechodząc koło niego podciagnać sie raz lub połowę swojego rekordu

czesc, ja sie urlopuje w domu ze starszą córką

laski czy Wy uzywacie oleju rzepakowego? czasem, jak jestem w domu, na stancji nie mam ;-D za to mam smalczyk

[...] mięsa niedawno, to też mi powtarza,że to mi NA PEWNO szkodzi i co rusz podsyła linki jaka to trucizna jest !%-) Jak tylko mam zaostrzenie objawów IBS to jasne jest, że to od mięsa i TAKICH ilości jedzenia ... Taaaa.... Z niego taki wegetarianin jak ze mnie fitnesska :-P W domu mięsa nie je, ale na kebaba to pójdzie a i u mamy zje schabowe ;-)

jak bedzie siedzial na bezrobotnym to moze zacznie ogarniac,kiedys jak nie mial roboty to w domu sprzatal:D

Heloł! My dziś w domu z młodym , bo zasmarkany na maksa grr

ja nie wiem co na obiad, chyba spaghetti bo tylko mielone w domu jest...

Do lekarza(rehabilitacji) idę 20 marca, więc zobaczymy, czego się dowiem... Dzięki wielkie za pomoc :) A co do tego samopoczucia/sił po treningu? Jak to powinno wyglądać? Cwicząc w domu i nie będąc nigdy na siłowni, boje się, że mogę robić coś źle i przez to efekty będą kiepskie...

sniadanie w domu przed wyjsciem (owsiane, jajka, lub slynne placuszki owsiane) w pracy podczas przerwy bialko+wegle+warzywa i tluszcz (kurczak, ryz, pomidor, oliwa) i najlepiej jakis gainer, bialko jak nie masz czasu to chlusniesz sobie chociazby w kibelku z shakera i po sprawie a w domu to juz wiesz

zmuszasz mnie do lamania regulaminu no ale cóż.. oczywiscie ja nie twierdze ze trenowanie w domu jest lepsze od silowni ale uwazam ze w domu tez mozna co nieco osiagnac np. z jedna hantla

[...] chodzi o trening ostatnie dni wyglądały następująco: pon siłownia jade planem fbw 5x5 przysiad 100 x5 ławka 60 x5 wiosło 65x5 pompki poręcze 3x max 23 13 11 wtorek trening w domu 5x podciągnięć 10pompek z oderwaniem rąk 15 podskoków kolana do klatki 20 przysiadów 10 burpees 7 obwodów, odpoczynek miedzy nimi, to czas jaki zają mi ostatni obwód. [...]

[...] skad mowisz ze albo bedziesz sprzedawal dragi albo komus telefon za***iesz ze dasz sobie rade bo jak inaczej i temat z moneta rozwiazany tylko ze to wszystko jak pisze nie jest mile i wiadomo ze wtedy trzeba liczyc sie z gorsza atmosfera w domu ale uwazam ze gora 2 tyg. i wszystko byloby tak jakbym chcial i atmosfera tez zrobilaby sie normalna

[...] gdzie chłopaki się zastanawiają czy lepiej omka czy metka na masę przypada jeden w zupełnie innym tonie, oskarżający dziennikarzy o jechanie na stereotypach i obfitujący w zapewnienia że wszyscy czyści jak dziewice w ogóle. Ja ćwiczę w domu, więc totalnie nie wiem jak to wygląda. A w sumie jestem ciekaw czyja wersja rzeczywistości bliższa prawdy.

Bry. A się leczę z pracoholizmu i siedzę w domu - do końca przyszłego tygodnia:-)

Bry. A się leczę z pracoholizmu i siedzę w domu - do końca przyszłego tygodnia:-) Przymusowy urlop? %-)

ja mojego ostatnio namawiałam: czmeu zawsze w domu siedzicie, poszlibyście na piwo gdzies

No ja doświadczyłam samych leni okropnych co im było dobrze, i jak próbowałam ich zmienić to sie od ściany odbijałam... A przyjrzałaś się kiedyś może jak oni w domu rodzinnym funkcjonowali? Coś robili czy mamusia wszystko za nich?

Przeleniłam się ten weekend i nic nie zrobiłam w domu, poproszę jutro sobotę ;-)